「 さささきの記事 」 一覧

簡単マインドフルネス・瞑想入門。方法・効果まとめマインドフルネス・瞑想とは何か?

2017/07/17   -マインドフルネス

マインドフルネスって聞いたことあるけど、何なの?宗教的なやつ?なんか怖い。   そう感じている方も、多いのではないでしょうか。   近年、Google・ゴールドマンサックス・P&a ...

売れる販売員に必要な接客の最低条件とは?声かけのタイミングや印象など

2017/06/19   -ライフハック

僕は以前からアパレルショップなどで、販売員の接客方法を観察してきました。かなり上手な方から下手な方まで色々な方がいらっしゃいます。   全然売れない販売員であった人でも、自分なりの工夫で売れ ...

帰ってきた暴君ハバネロが美味しくなって、おつまみにちょうどいい辛さに!

おおきに!辛い物好きだけれど、激辛は食べられないなまけタイガーです! 先日、お菓子を探していたら暴君ハバネロを発見しました。 その名も「帰ってきた暴君ハバネロ」 約10年ぶりに食べたら、かなりウマくな ...

スラムダンクの安西先生が無能監督と言われる理由を真剣に考えてみた。三井をダメにしたのか?

2017/04/26   -言いたいこと

安西先生・・・バスケがしたいです・・・ 僕はスラムダンクが大好きで、何回読んでも何度も泣いてしまう名作だと思っています。   安西先生は素晴らしい監督であり、数々の名言を残しています。 適切 ...

カフェイン摂取のデメリットと適量は?効果的にコーヒーでパフォーマンスを上げよう!

コーヒー大好き、さささきです! 眠気覚ましにコーヒーを飲んでいるという方は多いと思います。朝のコーヒーは最高ですよね。   このコーヒーがなぜ良いのかというと、カフェインが入っているからです ...

戦略的な昼寝でパフォーマンスを劇的に上げる方法と時間は?眠くなるメカニズム

2017/04/07   -ライフハック

皆さんは、しっかり寝たはずなのに仕事中に眠くなってしまう経験がありませんか?眠い状態では確実にパフォーマンスが下がってしまいます。 ここで戦略的に昼寝をすることで劇的にパフォーマンスを上げる方法をまと ...

中高年がキレやすく、暴行事件が多い原因は脳にあった!怒りを鎮める具体的な方法まとめ

電車内でのケンカ、病院で「いつまで待たせるんだ!」とキレる、飲食店で店員に大声で怒鳴る、こういったことは中高年が多い気がします。   政治家もキレて後に謝罪なんてこともありますよね。 実際は ...

選択肢が多いと幸福度・満足度が下がる理由と心理5選。

2017/04/04   -ライフハック

人生は様々な選択の連続です。   日常の着る服や食事内容を選ぶことから始まり、人生を左右するような大きな選択を迫られることもありますね。   選択肢が多いことは果たして幸せなのか、 ...

金のビーフシチュー・カレー・ハンバーグ食べ比べレビュー!セブンイレブン

無類のレトルト好き、さささきです! セブンプレミアムゴールドが、なんぼのもんじゃい!価格と質が見合わなければ、ちゃんと酷評します!   ということでね、セブンプレミアムゴールドの金のレトルトシリーズを ...

部屋の不用品を売ったらミニマリストになっていたので魅力を伝える!有名なミニマリストの考え方に迫る。

2017/03/08   -ライフハック, 体験談

タイトなジーンズにねじ込みたくない派!さささきです。   ミニマリストなんて意味わかんねぇ~。生活感のない部屋にしてどうするの? そう思っていたんですが・・・家の不用品を売りまくっていたらミ ...

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